СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ НОВИЧКОВ!!! Тот кто хочет заниматься паркуром - тот должен уметь делать хотябы основные трюки......
Roll (кувырок) - Трюк взаимствованый из восточных боевых искуств, для тех кто решил заняться паркуром представляеться первостепенной важностью изучить его. Предназначен для прыжков с больших высот без риска повредить ноги.
King-kong. Суть трюка, не снижая скорости преодоливать невысокие препятствия. При приблежении к препятствию совершаеться прыжок с руками в положении готовыми к амортизации. Далее ими делаеться упор на препядствие и к ним подтягиваються ноги. Толчок руками и можно продолжать движение.
